おはようございます。
先日、原口が持たれている
イメージについて話を
させてもらいました。
本日はその続きです。
本日は
笑いが大事。
について話を
していきます。
スクールについて興味のある方、
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原口は常に
笑いやユーモアが大事。
という話をさせて
もらっています。
普段からも
スクール生からの
サポート電話でも
シリアスな状況
や
深刻な問題
ではない限り・・・。
必ず笑える話をします。
セミナーやウェビナーでも。
振り返れば、変わり始めた
大学生から。
就職してからも。
そんな中、「笑い」はすごい。
という研究がでました。
その内容は
副交感神経の刺激。
その副交感神経を
刺激し高める方法は
日光を浴びる。
散歩をする。
軽いストレッチや
ヨガ、アロマ、入浴等で
体を暖める。
適度な睡眠、音楽を聴く、
趣味を持つ、ペットを飼う、
のんびり生活する。
そして「笑い」
その中でも「笑い」は
自律神経を整えるだけじゃなく、
ナチュラルキラー細胞も活性化
させ、細胞性免疫力を高める
報告もあります。
笑う事によりポジティブになり
コミュニケーションが円滑になり
対人関係が向上する
そして・・・・。
笑う事によってガン細胞が
消滅した。
という報告や研究結果は
少なくありません。
難しい話ではなく、
ただただ「笑い」はすごい。
「笑う」とポジティブになる。
けど、それ、当たり前なんです。
沈み込んだ気持ちの時に
大きく笑う事はできません。
けど、少し笑う事によって
気分が変わり、大笑いに
続ける事はできます。
なので、少しの笑いから
大笑いにうつり、
気分があがる。
ポジティブになって
いきます。
前向きになって
やっていける。
実はこの気分や気持ちは
とても大切。
人はこの気分によって
大きく左右されます。
どうせやるなら
ネガティブ
より
ポジティブ
ポジティブな気持ちは
様々な良い事を引き起こします。
その結果・・・・
楽しくなったら次に進める。
次へと繋げる活力に
なります。
そして、これは原口の
持論ですが
「引き寄せの法則」
はないと思っています。
長くなりましたので
本日はここまでになります。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
みなさんにとっていい一日に
なる事を願っています。
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