おはようございます。
トランプ大統領との
会談で世界中が驚いた
まさかのケンカ別れから
ゼレンスキー大統領が
関係修復と停戦案に
同調の一歩を。
これからの状態に
期待が持たれます。
本日は
健康に向き合おう
について話を
していきます。
スクールについて興味のある方、
アカウント関連やAmazon規制など
の相談は
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今日はプライベートな話です。
最近、O-157や胃腸炎などの
感染症が急増しています。
原口の子供も2月頭と
3月頭の昨日に胃腸炎に。
胃腸炎になると1日は
食事が取れない状況に
なります。
食事を摂ると
吐き気、腹痛などが
一気にくるので・・・。
乳製品や固形物は厳禁。
ポカリなどの飲み物だけで
1日～1日半を過ごします。
これ、自分は良いのですが、
子供となると・・・。
めちゃくちゃ嫌です。
今はまだ良いですが・・・。
幼稚園や小学校低学年の
時などは
多少、時間が過ぎて
食欲が出てくると・・・。
お腹が空いた
と泣かれたりします。
そうだよね。
お腹空いたよね。
けど、まだダメなんだ。
という説明はしますが
なんだか・・・。
何より可哀想だし、自分自身も
ご飯を食べさせない虐待を
している気分になります。
こんな軽い？健康不良状況から
重い健康不良まで。
先日、父が入院をしました。
肺気腫からの肺炎で。
退院の目途も立って何より
の状況でした。
その後スクール生から
連絡が。
あまり良い話じゃないですが
との前置きがあり・・・。
尿管にガンが見つかったと。
その手術で
尿管、肝臓、リンパ管の
一部の摘出手術をします。
今は仕事を忘れてガンと
戦います。
とのLINEでした。
スクール生は絶対に
回復してくる事を
願っていますし、
そうなると
信じています。
とても根性のあるスクール生
なので。
自分がまだ健康でいられる
状況に感謝ですが・・・。
いつ病気や健康被害に
みまわれるか分かりません。
格闘技をやっていた時に
自分の身体と向き合う時間が
多かったです。
例えば。
100%のタイミングで拳をあてる。
これをひたすら練習します。
どのスピードで、
どの角度で
その力でスイングしたら
威力が出るかを練習して
身体に覚えさせます。
しかし、肩や筋などを故障した
場合・・・。
もう100%は出せません。
いかに100%の自分に
近づけるかをまた身体に
覚えさせる練習をします。
どのくらい後ろに
引いたら痛みがあるか
打撃の角度、力の入れ具合、
スピード。
その際、トレーニングや
風呂などで自分の身体と
向き合います。
現役を引退した今、
それが少ない気がします。
自分の身体の色々なところから
シグナルが出ます。
食欲、体調、尿、便、
どこかに不調が出た。
というように。
これを読んでいるあなたも
自分の身体に向き合う時間を
持ってください。
自分の身体に長く
付き合っているのは
自分
以外にいません。
最近、こうした話題が
多いです。
人は健康を害した時に
健康の大切さを知ります。
それはとても大切もの。
仕事もプライベートも
健康だからこそ。
しっかりと向き合って
いきましょう。
本日はここまでになります。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
みなさんにとっていい一日に
なる事を願っています。
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